【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来1】有些人，总是在不停的分析问题，找原因，分析来分析去，问题越来越多，也越来越乱，对康复却作用不大。就好比学习成绩不好，你分析原因分析来分析去，不去掌握该学的知识，就能考好吗？不是不能分析，只是要懂得分析原因并不能解决问题！

【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来2】分析只是分析，并不能解决问题！我们分析问题的目的是为了解决问题，但分析并不是解决，分析只是把原因找到，找到原因并不是你就好了，只是让你明白现在的问题是有原因的而已！解决问题的咨询内容才是关键。

【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来3】如果你认为，知道原因了，懂得道理了，就可以好了；那是你太天真！难道分析出祖国落后的原因，懂得了强大的道理，国家就理所当然的强大了吗，这只是你的想当然。难道知道学习不好的原因，懂得了成绩差的道理，就可以学习好了吗？

【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来4】分析只是在分析过去，知道现在问题是什么造成的；而解决问题是另外的思路，是需要去学习正确的东西，需要你学习成长！国家强大也需要学习强大的技术，成绩好也需要学习掌握该掌握的知识点，这些才是你该做的关键。所以不要沉浸在分析里面，意义不大。

【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来5】分析是肯定要有的，我们咨询第一次也是分析为主，但不能靠分析解决问题，这种思路严重错误！我们就遇到很多人觉得分析清楚了，怎么还不好！而且，分析的思路千万条，你不需要每条思路都去分析，分析是为了解决，你解决需要掌握什么，你就怎么去分析才有意义！

【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来6】有人说，有的人分析清楚了就好了，怎么回事呢？因为人家那是简单问题，人家那是单个问题，你的是社恐，是焦虑，是强迫，是复杂问题，不一样！复杂的问题必须要内心成长，需要你发展内在；所以分析的思路要为了内心成长的目的，分析的思路对应你所需要的成长才行！

【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来7】成长方向定了，分析的思路就可以定了，就不用再不停的换角度分析了！把你的重心放在成长上面，成长需要掌握什么，需要做好什么，那你就去关注这个！国家强大也不是我们分析过去分析出来的，是学习新的技术学出来的！

【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来8】其实，分析来分析去，不就是原生家庭吗，不就是过去经历造成的吗，还能分析出什么呢？但不管什么原因造成的，都已经这样了！解决问题的思路可以直接向健康的人学习，当然是要学习内核，不能学习表面！社恐焦虑强迫都需要发展自己的内在。

【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来9】当然，有些心灵创伤，有些心灵深处的问题，需要深入的分析，这个会用分析疗法，但这是我们咨询师用的， 你不用自己去分析，你分析不了，也分析不到深处。你的分析只是表面的，意义不大的分析；你往往只是不停的换方法分析，想通过分析让自己好起来。

【润轩心理：别总在分析问题，你需要先成长起来10】我们建议：社恐焦虑强迫的咨询者，要关注内心成长，要发展内在，要有自己的思想体系，这个才是重点。不要把重点放在分析上，不同流派对问题的分析不同，就好比不同宗教对人的分析也不同，不用纠结这些不同，这个不是重点；分析的目的是为了解决问题，要按你解决问题的思路去分析，这样的分析才有意义！