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道理都懂为什么还是调整不好自己?

2023-01-16下载文件:暂时没有下载文件
 【润轩心理:道理都懂为什么还不行1】经常有人会和我说:道理我都懂,可是为什么还是不能调整好自己。这句话本身就是错误的,懂的道理多,就可以调整好自己吗,没有这个因果关系!比如数学课,你懂得了数学公式,就一定可以把数学题做出来吗?比如物理课,你懂得了物理原理,就一定可以把物理题做出来吗?

【润轩心理:道理都懂为什么还不行2】我相信大家都有这样的经历,通过上课的学习,公式你学会了,原理也学会了,也就是道理你懂了,但是你不一定可以把题目做出来!为什么呢?大家今天可以先思考一下,这是为什么呢?

【润轩心理:道理都懂为什么还不行3】答案就是:做题不止是要懂得公式和原理,还需要有思路,还需要有逻辑推理过程!你如果只是懂得公式和原理,却没有整体思路,没有逻辑推理的能力,那还是不会做题的。没有思路和逻辑能力,连问题都分析不清楚的。

【润轩心理:道理都懂为什么还不行4】所以,懂得公式原理,不见得会做题。人和人的差别,不在于懂得多少道理,而在于自己的思路和逻辑能力。有了思路之后,才知道这一步做什么,下一步做什么;有了逻辑能力,才能哪个因对应哪个果。否则,你只是用道理在胡思乱想。

【润轩心理:道理都懂为什么还不行5】道理你可能懂了很多,但是你对你的问题,你真的分析清楚了吗?是逻辑分析清楚哦,不是乱想清楚。就比如做题,做题前先审题,审题审明白了,才知道一步一步的过程。如果你的问题,你没有一步一步的过程,都是搅和在一起处理的,那你觉得你有思路和逻辑吗?

【润轩心理:道理都懂为什么还不行6】一步一步的过程,也是逻辑推理的过程。就好比做题,这一步和下一步,都是逻辑推理出来的,是公式推理过去的,不是乱想和感觉过去的。这就是为什么你道理懂得了很多,却解决不了问题的原因。因为你只是懂得了道理,并没有思路和逻辑推理能力,也就没有解决问题的能力。

【润轩心理:道理都懂为什么还不行7】心理咨询的过程,当然也有道理,但我们更关键的是思路,是逻辑推理的能力。如果你只是看到道理,那只能说明你目前只是这个水平。心理咨询不是讲大道理,而是建立起一个整体的思路,规划一步一步的逻辑推理能力。然后,你才知道如何用道理去解决问题。

【润轩心理:道理都懂为什么还不行8】所以,并不是你懂得道理,你就会解决问题。道理只是一个工具,解决问题需要先审题,先弄明白因果关系,然后开始一步一步的规划,不可能是一股脑的一起解决所有问题。不会审题的人,甚至不知道哪个是问题,哪个不是问题,只是用自己的感觉去处理,自己不喜欢的就去排斥改变,自己感觉不好就否定质疑,这样的思路不可行。

【润轩心理:道理都懂为什么还不行9】更扎心的是:你可能只是懂得表面的道理。就好比一首诗词,你会读文字也算懂了,你会讲大概的意思也算懂了,但深入的分析和体会你可能并没有。有些人认为,他知道了就算懂道理了,这样的懂道理并不能很好的指导生活;只懂得表面的意思,在生活中就无法活学活用,总是生搬硬套的人就是这个原因。

【润轩心理:道理都懂为什么还不行10】追求速度的人,往往会流于表面,缺乏自己的思考和感受;这样的懂得,就只能教条的运用道理,只能遇到事情生搬硬套,结果自然就不好。当你不会活学活用、不会举一反三、不会灵活变通的时候,那你就是只懂得表面道理的人;这时,你需要深入的思考和理解,形成系统的逻辑推理过程。(转载请注明来自“润轩心理咨询中心”)

 

 

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