【润轩心理：懂得道理和心灵成长是两回事2】有些人只是停留在懂得道理的阶段，而不去心灵成长，没有耐心去感受和体会。嘴上说着道理都明白了这样没有营养的话，然后身心不配合，不但不能砥砺前行，反而思想都反反复复。心灵成长需要你准备好，有耐心，安静下来，放慢下来；然后用身心去体会方向，感悟人生，让身心配合；最后需要比较长的时间，短期不行，需要坚持。

【润轩心理：作业怎么做】在心灵成长过程中，方向比努力更重要；我们咨询的前两次是沟通整体方向、建立咨询体系，同时会讲明白作业如何做！作业如何做非常重要，也是的关键。如果咨询者总是按照自己的想法去要求自己，按照自己想要的去做作业，那方向肯定是错的！只需要按照我们的要求去做作业，作业很简单的，盲目的、过多的、不合理的要求只会给生命体更大的压力和负担。

【润轩心理：心灵成长切忌浮躁】每个咨询者都希望自己早点好起来，但是如果着急的心态，都压过理智了，只想着好的结果，而不能理智的做好该做的，这个时候就会继续陷入外在，无法安心的让内在心灵成长了。心理咨询不是改变外在的，而是内在心灵的学习成长。如果每次都盯着外在表现的变化，而不是盯着内心一点一滴的成长，方向就错了哦。