【润轩心理：咨询中容易出现的误区1】总想用咨询内容去改变症状。咨询中，大家都想尽快改变症状，所以总是盯着外在表现，总习惯性的在出现症状时，用咨询内容去调整和改变，一旦改变不了，就会觉得没有效果。而咨询是内在心灵的成长，是思维模式的转变和内心的踏实，不是直接去改变症状。

【润轩心理：咨询中容易出现的误区2】总是活在自己的思路里面。咨询中，会有咨询图，会有正确的方向和思路；咨询内容的理解和运用，以及作业的做法，都需要在咨询图的思路里去进行。咨询者容易活在自己的思路里，学了咨询内容后，把咨询内容依旧套在自己的思路里去要求自己，方向就错了。

【润轩心理：咨询中容易出现的误区3】总觉得外在症状马上变好才是有效果。我们咨询，当然是为了外在症状最终可以好起来；但是，一开始马上变好是不可能的，外在症状在咨询中是时好时坏波动的，变的严重都有可能，这是正常的过程，你不咨询该严重的时候也会严重。一开始效果在于正确的思维模式的形成，以及内心每天踏实感的积累；症状变好一般都要后期了，前期就算变好也是暂时的，不稳定的。

【润轩心理：咨询中容易出现的误区4】把重心放在自己的要求上。事物的重心是什么，我们需要看事物的规律，而不是自己的要求。咨询者容易把重心放在外在，因为外在别人可以看到，然后总去要求外在；但一个心理健康踏实的人，重心是在内在心灵，只有内心有安全感，有了自我感，外在才能随心而发的放开。规则以内：外在是随心的，不是刻意控制的；外在是放开的，不需要去控制和改变，越要求越压抑。

【润轩心理：咨询中容易出现的误区5】总想找方法改变自己，却不去了解自己是怎么回事。有些刚参加咨询的朋友，说他以前在其他地方也咨询过，学过很多方法，都不管用；然后我们问他，你知道什么是心理问题吗？你知道自己问题的根源吗？你对自己的问题有了清晰的认识吗？他就支支吾吾的说不清楚了。试问：连自己的问题都搞不清楚，盲目的去找方法改变自己，这不是胡闹嘛！

【润轩心理：咨询中容易出现的误区6】对细枝末节很操心，对大方向很忽视。如果大方向对了，就算细枝末节差一点，也会收获很多；而如果大方向错了，就算细枝末节做的好，也收获甚微。有些咨询者，对细枝末节的事情很在意和纠结，但大方向迷迷糊糊，这样容易走偏，把重心放在不该放的地方，容易跟着感觉走，容易跟着情绪走，容易十年如一日的原地打转！咨询的前两次是大方向，后面才慢慢细化。

【润轩心理：咨询中容易出现的误区7】外在状态每次都要有进步，不能退步。心理健康的人，外在状态都会波动，不可能一直都很好。所以咨询中：如果一开始外在状态没有转变，这很正常，别着急；如果状态前两次进步的挺好，后两次又变差了，这也很正常，别着急。需要多看咨询图，理解咨询方向，咨询的效果在于思维模式的转变，以及内在自我的发展，需要慢慢积累；外在状态的波动变化必然的，是正常的过程。

【润轩心理：咨询中容易出现的误区8】没有耐心，容易动摇，不能坚持。行百里者半九十；不积小流无以成江海；不积跬步无以至千里；量变积累足够才会质变。任何事物的发展都必须首先从量变开始，没有一定程度的量的积累，就不可能有事物性质的变化，就不可能实现事物的飞跃和发展。咨询中，每次积累每次的量变，一句话的感悟都是进步，不要总想着质变，不要要求症状变好才去坚持。（转载请注明来自“润轩心理咨询中心”）