【润轩心理：出现心理问题后人就需要成长1】正确的问题，来自你对事物本质的探求和理解。它不需要华丽的词藻装点，也不需要逼格满满的描述。相反，它简单，清晰，甚至朴实无华。在心理咨询中，有些人根本不想着去看懂问题，只想着怎么解决问题，试问：问题都不去搞懂，如何解决呢？也许，你已经这样不动脑子的活习惯了，只懂得机械的做，只需要被告知怎么做，不懂得去思考。但心理成长不同于其他事情，需要你弄懂，需要心灵清醒。

【润轩心理：出现心理问题后人就需要成长2】这世上没那么多玄学，很多道理就摆在那里，只是你不愿面对。想要让自己成为一个解决问题的高手，首先要学会去找正确的问题。去看它是否完美对应和解释了眼前的现状，而不是只看表面症状。很多刚加我们的朋友，说自己努力调整了好久，问他什么是心理问题呢，他说不知道，或者说的根本不对，连心理问题都不知道是什么的人，怎么调整呢。

【润轩心理：出现心理问题后人就需要成长3】如何判断“正确的问题”？很多时候我们做分析，面对的往往不是一个问题，而是许多个问题。这时就要抽丝剥茧，找到最关键的问题。如何梳理问题之间的联系，甄别不同问题间的因果，这才是最考验思考能力的地方。心理咨询中，我们会分析根源，但是，您需要认真的理解，真正的弄明白，不能像以前一样一直活在表面，不去理解原因，总想着改变表面。

【润轩心理：出现心理问题后人就需要成长4】有个成语很好地形容这个现象：盲人摸象。在片面的现象上纠结不清，一条路走到底，那是永远找不到正确答案的，因为你的问题一开始就搞错了。不想做“盲人”，就要学会看全貌。看完了全貌，接着去做总结。总结出来的东西，不用唬人，也大可不必“牛逼”，只要能完整对应和解释所有的现状就好。

【润轩心理：出现心理问题后人就需要成长5】在开始任何一段分析的时候，先多花点时间去寻找正确的关键问题，这比你去找答案还要重要。就像开车一样，找问题是“方向”，找答案是“抵达”。先有方向，才能抵达；没有方向，那是乱开，得回驾校重新学。在心理咨询中，方向比努力更重要，我们咨询的第一次和第二次都是沟通方向的，方向会完美的对应你的问题，从根源到表象一目了然；有些人一开始不想着搞懂方向，总想着赶紧让他们的表面症状好转。

【润轩心理：出现心理问题后人就需要成长6】那么如何保证自己找对了关键问题？最后分享三个“灵魂拷问”，帮助大家做检查：1. 它囊括了所有的已知问题吗？2. 它是导致所有问题的源头吗？3. 如果解决了这个问题，其他问题是否都能迎刃而解？在我们的咨询中，如果你认真的看懂了咨询图，理解了咨询方向，你就会发现，这三个问题都很清晰的有了答案，所谓的系统咨询，就是找到了根源，有了一步一步让咨询者成长的体系流程，认真配合理解就行。

【润轩心理：出现心理问题后人就需要成长7】心灵成长不是几句话，也不是几天，而是一生的话题；如果你没有让自己成长的心态，仅仅是想改变表面，那你就会发现很多方法都不管用。就好比一棵树，咨询中我们调整的是土壤，而不是改变叶子，直接改变叶子，往往都不管用，或者是暂时的，时间长了还会有问题。咨询后会形成正确的体系和方向，可以基本适应生活，更好的自我感需要在生活中更多的锻炼，心灵成长不只是咨询的这几个月，而是一生。但没有正确的体系和方向，那只能原地踏步，十年如一日。

【润轩心理：出现心理问题后人就需要成长8】土壤的改变和根的成长最少五个月，很多人咨询一两次就想变好，这是不现实的，对于轻度的咨询者， 一两次会好很多，但也是表面的好，并不是真正的，时间长了又可能不行了，因为并没有真正成长起来呢，严重一些的咨询者，好转就需要六七次，甚至一个疗程的，心理咨询不可能很快的，试想一下，你用了几十年的思维模式，要想改变过来，没有几个月可能吗？掌握正确的思维模式的学习过程都要三个月，思维模式改变后，还需要心灵成长的时间呢！而且，就好比你去驾校学习一样，这个时间只是你拿到驾照的时间，只是你可以上路开车需要的时间，并不是你开车技术和别人一样熟练了，和别人一样熟练还需要更多的时间！所以，请给自己的时间。（转载请注明来自“润轩心理咨询中心”）